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调查:七成人锻炼“找陪练” 锻炼应持之以恒

发布时间:18-10-14 阅读:998

中国小康网(chinaxiaokang.com)讯 记者鄂璠 近日,小康记者做出调查显示:国民对一个人锻炼身体的必要性43.6%持有必要态度;28.2%认为有些必要;17.5%受访者称没太大必要;7.2%完全没必要;2.5%无所谓;1%表示不清楚。

七成人喜欢“找陪练”

在“2016中国生命小康指数”之“国人体育锻炼习惯调查”中,《小康》杂志对60.2%的有锻炼身体习惯的受访者进行了深度调查访问。这些人为何坚持锻炼身体呢?19.2%的受访者毫无目的性,表示“纯粹是喜欢运动”;过半(50.4%)受访者给出的回答是“为了身体健康”;38.4%的受访者是因为“身体不好”,因此“想有所改善”;17.5%的受访者是“为了控制体重”;9%的受访者是为了“减肥”;17.3%的受访者是“为了交际,扩大朋友圈”;20.7%的受访者则非常被动,他们表示是“因为考试、比赛等原因”才不得已参加锻炼的。

这些人参加体育锻炼的时间大部分集中在“平日的晚上、晚餐后”,选择“平日的清晨、早餐前”这个时间段锻炼身体的也比较多,而利用周末时间参加体育锻炼的人则较少。

对于体育锻炼场所的选择,人们最偏爱的地点无一例外地都位于自己所居住小区的周边,排在前五位的依次是:小区里的健身器械及健身设施边、小区里的空地上、小区附近的小树林或花园里、小区里的体育场馆、小区附近的路边。

在通常每次参加体育锻炼的时间方面,4.7%的人选择在半小时之内,24.3%的人在半小时到1个小时之间,33.8%的人在1个小时到1个半小时之间,20.4%的人在1个半小时到2个小时之间,11.3%的人在2个小时到2个半小时之间,4.6%的人在2跳跳娱乐注册个半小时到3个小时之间,0.9%的人达到了3个小时以上。



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